Hvordan kan du bruge din cyklus som et redskab til at optimere din hverdag? Cyklusformidler og molekylær- og medicinalbiolog Ida Axholm forklarer, hvordan cyklussens fire faser påvirker humør, energi og sociale behov. Vi dykker også ned i, hvordan udflåd kan bruges til at identificere ægløsning som et naturligt alternativ til traditionel prævention eller til at opnå graviditet. Værket ‘Menstruation wait’ af Leslie Labowitz-Starus er fremført fra bogen ‘Gennemblødt’ af Sine Cecilie Laub og Maja Nyvang Christensen. Vært: Jeanett Albeck Tilrettelæggelse: Kathrine Wismann og Louise Hvilshøj Musik: Jeanett Albeck og Steffen Breum Redaktør: Michelle Mølgaard Andersen Podcasten er produceret af Rakkerpak Productions for RadioIIII.