I Blod, sved og tårer tager skuespiller, musiker og performer Jeanett Albeck lytterne med på en rejse gennem den kvindelige cyklus – 28 episoder for de 28 dage, der udgør rytmen i den gennemsnitlige hormonelle cyklus. Fra menstruationens begyndelse og hormonernes komplekse samspil til cyklussens betydning i historiske og kulturelle sammenhænge, udforsker Jeanett Albeck og hendes gæster den universelle biologiske rytme, som alt menneskeliv udspringer fra. Gennem samtaler med eksperter og dem der lever med cyklussen, bryder podcasten tabuer, afliver myter og kaster nyt lys over, hvordan cyklussen ikke kun påvirker den kvindelige biologi, men også præger samfundet, relationer og arbejdsliv.