I denne omgang af Fredagsmissionen har Anton besøg af forfatter, tv-mand og far Pelle Hvenegaard. Over en Tuborg 0,0% fortæller Pelle om sit liv i film og tv, og om sit nye projekt "Den Gode Gerning" på sociale medier. Senere gæster longevity-udøver Emil Thorup studiet, hvor han vurderer hvad Anton skal omlægge, for at få det meste ud af livet.